コーチング

どの様な内容なのか

才能や能力は既にあなたに備わっています。あとはあなたが自ら引き出すだけです。

グルーヴセッションを極々簡単に説明しますと、セッションパートナーとの会話など、コミュニケーションを利用してプレイヤー(あなた)が実現したい夢や目標を実現します。

大まかな流れとしてはプレイヤーがセッションパートナーと一緒になって会話を通して具体的に夢や目標へのあらゆる可能性を観察します。次にその可能性の中から現実に自ら行動して頂き結果を観察して来て頂きます。そして、結果として現実に起こった事柄を振返り承認して次へ進みます。

グルーヴセッションはこれらの過程と結果を通して夢や目標を実現し、器が成長する場(他の言葉に言い換えれば「機会」)なのです。

ただ、グルーヴセッションは何かを教える場ではありません。何が一番大きく違うのかと言いますとグルーヴセッションでは「どの様な方でも分け隔てなく何でもこなせる能力を持ち合せている」という事が前提になっているのです。つまり、ここでは「物事に対して出来ない事があるのは、その事に必要な能力や行動をただ単に自分自身で引き出せていないだけ」と観ているのです。

では、グルーヴセッションを他の角度から説明して行きましょう。

グルーヴセッションは人間が自分以外の他人の事は癖や行動がよくよく観えやすい習性を利用しています。人間は自分の事はよく見えないのですが他人はよく見えます。例えばテレビでサッカーの試合を観ている時に「なぜそこに行くんだ?あそこに行けばゴール出来るじゃないか!?」と感じた事があるかもしれません。

これは現実に試合を見ている方がその事柄に対して経験や実績が無くとも一切の思い込みや感情に囚われる事なく外側からニュートラルに物事を見る事で直感的にこういった感覚が沸き起こります。

これは直接その事柄に関わっているご本人にとっては何事も「灯台下暗し」という状態が起こりやすく、さらに言えば誰でも経験や実績が無くとも解決に導く為の感覚は備わっているということを示しています。

さらに違う角度から空手や柔道の様なスポーツや料理で例えて説明します。

空手や柔道ならば実際に行動を起こす事を通して技が求めている結果に繋がっているのかどうかを見極め、繋がっていなければ自ら違う行動を試し、得たい技を体得し、必要であれば新たに編出して行きます。

これが料理ならば美味しい料理を実現する為に調理の方法や調味料の加減が適切なのか、適切で無いのかを見極め、適切で無ければ自ら違う方法を試し、美味しい料理を体得し、必要に応じて新たなレシピを編出して行く、ということにもなります。

どちらにも共通しているのは行動です。つまり、グルーヴセッションは夢や目標が意図する方向に向かって行動する事が全ての起点となっているのです。この事から「結果(成功も失敗含め)とは行動からしか生まれて来ない」という事も観えて来ます。

誰にでも最初がある事でしょう。多くの方々が初めて自転車に乗った時、最初からスイスイと乗りこなせた方はそれ程多くはおられないでしょう。しかも、補助輪を外したばかりの自転車はそれまで思い通りに乗れていたのがウソの様にいう事を聞かなくなり体中擦り傷だらけになる事もあります。そこにはケガに対する不安や恐怖があるかもしれません。それでも「自転車に乗りたい!!」という思いがあることで何度か失敗を繰り返してもへこたれず、気が付けばいつのまにやら自転車に乗れてしまっていたのではないでしょうか。

その時一緒に居てくれたお父さんやお母さん、ご兄弟や近所の友達は自転車を支える程度の事はしてくれても乗れる様になるのはあなた自身なのですから大抵は大けがをしない様に見守っているだけではなかったでしょうか。これと同じくセッションパートナーはあなたが夢や目標にチャレンジする時に大けがをしない様に見守り安全に取組める場を創り、あなたを力付け、支え、触発を促す存在なのです。

自転車に乗れた時の様にグルーヴセッションとは自ら日々夢や目標に向かって淡々と行動を通して試し続ける事で実現し、その結果として自らの成長を促し、自ら実現するセンス(感覚)を体得して行くという点で「実践行動学」とも表現出来ます。

ハウツーとは違う

人に振り回される事なく自ら、発見し、掴み、体得し、自分のペースで成長して行く、誰にも真似の出来ない自分だけの実践行動学。

グルーヴセッションはハウツーとは違いますし、ましてや成功術でもありません。あなたが自らの行動を通して夢や目標を実現する為の方法を編み出すのですから「これは出来そうだけど、こっちは無理そう…」といったことはありません。

次はテニスに例えてみましょう。テニスのスイングを直す為に自らのスイングを鏡映しに見ながら理想のスイングに訂正して行く様子を想像して下さい。自らのスイングがどの様になっているのかを外側から客観的に観るには鏡は格好の道具として活躍します。

これと同じ様な感覚で自ら日々の取組みや行動を話し、自ら話している言葉に耳を傾け、聴く事でご自身のスイングを鏡映しに理想のスイングへ訂正して行く事と同じ事が実現出来ます。

ここまでなら何方でもその気になれば一人でやろうと思えばやれるのですが、セッションを受ける一番の違いは、セッションパートナーはテニスに例えればあなたからは見えていない部分のスイングのズレをアドバイスするコーチの様に、そして、あなたにスイングのズレを見せる鏡の様な存在になります。

セッションではあなたからは見えていない、もしくは気が付かない部分、つまり、あなたがこれまでの人生経験や日々の習慣や知識で身に付けた思い込みや執着に会話などのコミュニケーションを通して自然と自ら気付く場を提供するのです。

そして、これまで夢や目標を実現する結果に繋がっていなかったリピートのかかったレコードの様になっていた習慣を、さもレコードの溝を移し新しい曲をかける様に新しい習慣を身に付け、夢や目標を実現する結果に繋げて行きます。(勿論新しい習慣が求めている結果に繋がらなければ次の新しい溝に移すのです)

自ら気付き、その中から編出したものほど自然にフィットするものはありませんし、他人に振り回されない様パートナーが場を創りますのでマイペースに取組める上、非常に体得し易いのです(他人と比較し振り回されない、といった「焦りが無い」ことはとても重要です)。何より試す事を通して自然と体で覚えてしまうのですから、ちょっとやそっとの事で忘れる事はありません。

教えて貰う(ティーチング)という行為は”教える方の技量次第”であなたの成長の度合いが決まります。しかし、グルーヴセッションでは自ら気付き、そして、編み出し試して行くのですから、セッションパートナーの技量とは関係無く成長出来ますし、セッションパートナーを越える成長が簡単に実現されます。

さらにセッションを通して体得する感覚やセンスはあなたの夢や目標の実現だけに止まりません。セッションを通して掴んだセンスはあなたの日常のあらゆる場面で常にあなたを力付け、支え続けてくれることになるでしょう

「グルーヴセッション」という名称もこれまで説明しました事柄を背景にJazzセッションに観られる様な音のセッションの中で瞬間瞬間に今繰り出す事が出来るプレイを通して、その空間にいる人々に触発を創り出し世界を広げ続ける様子から「かろやか」に、そして、「しなやか」に「力強く」プレイヤーが現実という名のリズムでグルーヴし日々活き、そして、自身の外側に対しても内側に対しても機能するコミュニケーションを表す言葉として独自に創作しました。

想像してみて下さい。日常や仕事場などで日々現実というリズムに乗り、かろやかに、そして、しなやかに力強くグルーヴし活きているご自身の様子を。

それはあなたがこれまで引出せていなかった「本来から持ち合わせている力」を、たまたまご自身で徹底的に使い切る事が出来ずにいた「ただ、それだけのこと」なのです。

セッションを通して得られるもの

自分の人生を自分で選択し、自分の人生を活きる、自分で創りだす、自分次第の世界になる、ありのままの自分を認める。

セッションを通してあなたが産み出した結果をあなた自身が体験・体感、そして、体得し自ら承認する事で様々に多くのものが得られます。

  • 成功に対しては自ら選択し行動したことから「自分に対する信頼感」を得る事が出来ます。この事でこれまでに無いほどの大きな喜びを得られます。
  • グルーヴセッションは成功術ではありません。時には失敗することもあります。ですが、失敗は「新しい発見」でもあります。人生において全ての出来事に無駄はありません。失敗を新しい発見とし、次に活かす事が出来る様になっています。
  • セッションではあなたが自ら方法を編み出しますので既存の方法論に囚われる事無く、誰もやった事の無いオリジナリティーな内容を簡単に生み出すことが出来る様になります。
  • 結果にどんなことが起っても、ご自身を肯定して生きて行くことが出来る様になります。つまり、「ありのままの自分」を認める、信頼する様になっています。そして、日常が「活きる」に変化して行きます。
  • セッションで体得した感覚、つまりセンスはどの様な事柄にでも使えます。ですので、セッションを通して掴んだセンスはあなたの人生においてあらゆる局面で力付けや支えになってくれます。

この状況に至る事で以下の状態が現れます。

  • 自己肯定感が高まる事で細胞が活性化され抵抗力も高まりより健康になります。
  • 感情が横に置ける様になります。
  • 心理状態が落ち着きイライラが少なくなって行きます。
  • 心理状態が安定する事でご自身の表情がより豊かになります。
  • あなたの周囲の人間関係が円滑になり、あなたの関わる集団や組織の風土や雰囲気がより素晴らしくなります。
  • 人の価値観に感情が振り回される事が少なくなり自然に受取れる様になります。
  • ご自身に対しても他人に対しても優しく、大切にする様になります。
  • 人間関係が偽りの無い率直で誠実なものになり多くの人から信頼を得られる様になります。
  • 何事にも積極的に行動することが出来る様になります。
  • 心理状態が安定する事で物事への対処がスピーディーになります。
  • これまで気付いていなかったご自身の才能を発見します。
  • あなたの夢・目標が実現出来ます。

さて、まだあるのかと感じられるかも知れませんが、ダメ押しでもう一つ大事な事があります。これだけの効果を体感したあなたは気が付くとご家族やご友人、お知り合いなど多くの周囲の方々に良い影響を与える存在になっています。

その影響を小さく見てはいけません。あなたが良い影響を創り出す事でご家族の関係が良くなり、その影響で地域全体や社会全体、ひいては日本全体や世界全体が良くなって行くのです。

つまり、あなたの生き方の選択次第でご家族、ご友人、お知り合い始め周囲の方々の人生を幸福にする事も、そして、しない事も出来るのです

こんな方にお薦めします

誰にもでもある「想い」を、どの方向に活かすのか、それを選択するのはあなたご自身です。

これまでの説明を踏まえ、例としてこんな方にお薦めします。

  • 夢・目標を実現したい方
  • 自分が何をしたいのか知りたい方
  • 人生を豊かに楽しくされたい方
  • 何の為に仕事をしているのか意味を探している方
  • 子育てをされている方
  • パートナーとの関係をより良くしたい方
  • 自分をより深く知りたい方
  • 再スタートしたい方
  • ダイエットに取り組まれている方
  • ご自身の可能性を今よりもっと広げたい方
  • 家庭をより良くしたい方
  • 自分の生き方を見つけたい方
  • 人間関係をより良くしたい方
  • 本物になりたい方
  • 仕事をより良くしたい・成功したい方
  • リーダーとして行動されたい方
  • 勉強により取組みたい方
  • スポーツや競技に取組まれている方

等々

あなたとご一緒出来る機会があればこれ程光栄なことはありません。共にあなたの未来を切り開き、共に創作して行きましょう。これからご一緒出来ることを心から楽しみにしております。あなたの貴重な時間を使って最後までお読み下さった事に心から感謝致します。

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